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九三学社呼和浩特市第六次代表大会召开

2019-05-23 21:56 来源:西安网

  九三学社呼和浩特市第六次代表大会召开

  中医药法:为健康服务提供中国方案《中华人民共和国中医药法》,将于7月1日正式实施。需要注意的是,中国驾照在欧洲国家只能使用3个月到一年不等,超过这个时间,就必须持本地驾照开车了。

它们成为首批抵达西班牙的中国大熊猫。在新零售概念提出的1年时间里,这些传统零售企业发生了怎样的改变?线下商超转型新零售面临的行业现状如何?背后挑战有哪些?传统零售业在新零售的背景下发展趋势如何?围绕上述问题,《每日经济新闻》记者于近日展开了调查。

  循环流化床技术正是洁净煤燃烧技术的一种,把化工里的流态化技术转移到燃烧领域使用。面对如此“萌”的“闯红灯?吉安交警的做法亮了……请拿小喇叭连喊100遍“我不再闯红灯”近日一段视频走红网络,一位中年男子手持“请不要随意调头”的牌子,拿着小喇叭对行人不断大喊:“我不再闯红灯!”周围都是好奇的围观群众。

  目前,维州交通事故委员会已经暂缓发放警方的400万澳元道路安全资金。如果美国是由一位似乎拒绝了美国两党外交政策共识——即动用美国的力量和资源去维护自由主义国际秩序是可取的——并准备专注于“美国优先”政策的总统引领,那么,谁会接过捍卫和扩展全球化的衣钵呢?一些国家表达出这样的意愿。

工作人员用梯子和稻草将“海荣”的头部垫高,以防止食物反刍吸入肺部。

  例如故意和机动车辆相撞,骗取赔偿。

  中新社金边2月10日电(记者黄耀辉)柬埔寨王国副首相兼内政部大臣韶肯与美国国务院负责东亚和太平洋事务的助理国务卿丹尼尔·拉塞尔()会谈时表示,愿就美国遣返柬埔寨非法移民与美国进行全面进行商讨,他希望美国向被遣返者提供补助金,让他们有能力在柬埔寨开展新的生活。7月1日起,新交规将实行,其中有一条就是“闯绿灯”也将罚款,并有可能被记分。

  他写道:“8年前,英国只有11所孔子学院、47个孔子课堂。

  这也是特朗普在朝韩会谈之前表态对美朝对话持开放态度后,时隔三天之后对美朝会谈的再次提及。民警当场查获冰毒99克。

  他事后受访笑说,大家难得聚在一起运动,有机会还想办“明星躲避球”,各家唱片公司的歌手来比应该不错。

  :主编及编辑停职并做深刻检讨昨晚,二更CEO李明发表致歉声明,称因为审核流程把关不严,出现严重的表述不当,给读者造成了强烈的不适感,也给文章涉及的当事人造成了恶劣的影响,向各方致歉。

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  九三学社呼和浩特市第六次代表大会召开

 
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实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

”康玮提醒准妈妈们,如果非要驾驶车辆,则可以在开车时可以把座位调后,离方向盘远一点,同时注意开窗通风。

来源:广州日报

作者:

2019-05-23 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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